Como escolher suas meias

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Como escolher suas meias

Bolhas e machucados nos pés podem acabar com uma viagem ou uma caminhada. E a meia é uma escolha fundamental para que isso não aconteça. Escolher meias que sejam exatamente do seu tamanho é tão importante quanto as botas. Entenda o sistema botas/meias como algo que deva funcionar muito bem juntos.


E lembre-se que:

• As meias não podem nem devem mudar o ajuste das suas botas;
• Se elas forem muito grandes, sobrarão em alguma parte e isto poderá causar desconforto, inchaço ou mesmo bolhas;
• Se elas forem muito justas, poderão afetar a circulação e o movimento dos dedos o que, no final das contas, também causará lesões.
Escolhê-las dependerá do tipo de bota que você estará usando e a condição climática que irá encontrar.

Alguns tipos de meias:

  • Liner: São fininhas e podem ser usadas sozinhas durante uma corrida, por exemplo. Para prevenir bolhas, a sugestão é usá-las como a primeira camada de meias. O tecido fininho é feito para levar a umidade para o lado de fora, mantendo seu pé seco, arejado e confortável;
  • Lightweight (leve): Ideais para serem usadas com tênis de corrida ou de aproximação e em dias quentes com botas para caminhadas leves ou de trekking. Elas são acolchoadas na parte posterior e anterior e em cima costuma ser mais fino, para ventilar melhor. São perfeitas para serem usadas como segunda camada;
  • Midweight (média): São acolchoadas e funcionam muito bem para botas mais rústicas e duras como as de trekking, aproximação ou mesmo as de gelo. Também podem ser usadas por cima das liner e são perfeitas para o nosso inverno;
  • Heavyweight (pesadas): oferecem o máximo de aquecimento para temperaturas muito frias e condições extremas. Ideais para uso em esportes de inverno ou expedições. Costumam ser mais compridas, para cobrirem parte de sua perna também e funcionam muito bem com as liner por baixo;
Principais tecnologias
Cada marca de meias de trekking possui uma tecnologia diferente para seus produtos. Dentre todos os fabricantes de meias de trekking as principais tecnologias são: Coolmax, Merino Wool e Tencel.
  • Coolmax: Feita de poliéster com uma grande área superficial desenvolvida para manter o trekkeiro seco e confortável. Esta fibra possui de 4 a 6 canais que criam um sistema de transporte de umidade para evaporar e termo regular os pés;
  • Merino Wool: É uma lã muito fina obtida das ovelhas da raça merino, desenvolvida originalmente na Espanha e França e é extensivamente cultivada na Austrália. Suas fibras, por serem naturais, são mais sedosas e longas aquecendo os pés mais eficientemente, possuem uma elasticidade muito maior que as lãs comuns, além de serem respiráveis (o que a torna atrativa para quem pratica esporte outdoor). Dentre as suas propriedades está a de ser lavável (pois não encolhe), resistente a manchas, além de não guardar odor;
  • Tencel: O tecido é Tencel é obtido através de uma fibra chamada lyocell. É a fibra considerada ecologicamente correta, o que não necessariamente é verdade (utiliza vários produtos como solvente e vários litros de água para dissolvê-lo). O Tencel é obtido a partir de uma fibra de celulose obtida a partir da polpa de madeira usando nanotecnologia fazendo com que as fibras possuam alto poder de evaporação e absorção da umidade. Também é conhecido por ser um excelente inibidor de multiplicação de micro-organismos.


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