Como distribuir o peso da sua mochila cargueira?
A distribuição do peso muda de acordo com a atividade, para montanhas com terrenos acidentados o ideal é deixar o material pesado o mais próximo possível do seu corpo, e os itens mais leves ao redor.
Coloque o saco de dormir e outros equipamentos mais leves no fundo da mochila,
mas o ideal e colocar no fundo os equipamentos que você só vai usar a noite.
Distribua os objetos pequenos pelos bolsos externos para equilibrar o
peso, água nas laterais, agasalhos e lanches na parte superior para
facilitar o acesso em caso de frio ou fome.
Lembre-se que os
equipamentos mais utilizados devem ficar em lugares com fácil acesso.
Dicas:
- A mochila não pode pesar mais de 16% de seu peso, ex.: se você pesar 50kg sua mochila não pode passar de 8kg;
- Opte por mochilas que vem com a capa de chuva (ou compre uma capa para a mochila), ela serve tanto para chuva quanto para proteger da sujeira, normalmente quando você vai descansar a sua mochila fica no chão;
- Ao andar olhe sempre em direção ao horizonte para manter a coluna na posição adequada;
- Coloque as suas roupas e agasalhos em saquinho plástico, sente no saquinho para tirar todo o ar e diminuir o volume, faça o mesmo com o saco de dormir;
- Em caso de chuva, se você não tem uma bota impermeável (meu caso) coloque uma meia grossa, saco plástico e outra meia grossa, vale também para quem sente muito frio nos pés.
(Fonte: https://trilhandomontanhas.com/…/como-distribuir-o-peso-da…/)
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